2人続けて同じ理由での腰痛

お二人とも女性です。

1週間の間に同じ理由で腰を痛めて来られました。
その理由は、早朝というか明け方というかまだ寝ているはやい時間に家の電話が
早く出なければ」と急いで起きて電話に向かうが電話はきれてしまう・・・。
後に残ったのは急いで起きた時に痛めた腰痛が・・・。

もうお二人とも痛みは取れたので大丈夫ですが、こんな偶然があるんですね。
寝ている時間の電話は本当にあせりますね。 
電話のお相手がだれかはわからないとのことですが、急なことではなかったみたいなのでそれなら時間を考えてほしいものですね。
あれから同じような理由で痛めた方はおられないので大丈夫と思いますが、続かないことを祈ります。

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О脚①

20代 男性

小学生の時にО脚と言われていたがその時は気にしていなかった。
中学生あたりから気にし始めて何とか治したいと思いHPをみて来られました。

1回目 ひざとひざの間は8センチほど開いていました。
体もしっかりしており筋肉もついているし治るのに時間がかかりそうな感じでした。
施術を終えたところでは大体2センチ前後縮んだぐらい。
その後の状態がどうなるか知りたいので次回は1週後に来て頂く予定。
その間少しでも早く治るように体操をしてもらうことに。

2回目 来られた時にはすでに前回の半分ぐらいになっていた。約4センチほど。
がんばって体操をされていたのでこの結果につながったと思います。
こちらでひざを緩めて矯正しながらくっつきやすい状態にして、さらに自分で体操をしてより早く戻していく方法で治していきます。
今後は3,4週間後をめどに調整していきます。

3回目 もうほぼくっついているような状態。しっかり体操しているが、ひざに痛みが出始めたので痛みとひざ周りの調整をしていく。

4回目 来られた時は少し開いていたが施術後にはくっついているのでOKです。
自転車にのるとどうしても開きやすくなるのでしっかりと今の状態が安定するまで体操と施術を続けて頂く予定です。

折角良い状態まで来たのでしっかりと治しておきたいところです。
本人の治したいという気持ちがしっかりしていたのでこれだけ早くに結果が出たと思います。

ご本人の感想はコチラ

治したいという気持ちは本当に大事ですね。

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幅跳びで腹筋が痛くなった

40代 男性

陸上競技をされている方で幅跳びをしているときに腹筋を傷めた
普段の生活には支障がないがダッシュしたりする時に痛みがきつい
しばらく動いているとマシになってくるが翌朝痛くなる。
様子を見ていたが痛みにあまり変化がないので来られました。

1回目 まず全体に体を整えてから傷めている腹筋の一番下をみてみると確かにかたまりがありました。
下方へ引っ張っている形のかたまりを緩めて戻していきます。
ゆるんで来たらそこは痛みがなくなるがまた別の場所に痛みが出たりするので一つずつ対処していきます。
範囲が広いのと自己回復(主に睡眠)が必要なので次回に持ち越します。

2回目 前回より少しマシになり、ゆるめていくのも前回よりも緩んできている。
後1回ぐらい見たら運動できるようになるだろうとお話しました。

3回目 ダッシュ時の痛みがマシになってきている。
腹筋を緩めていくとだいぶ引っ張っていたかたまりがなくなってきた
全体に緩めて最後に痛みの出る動きをしてもらっても痛みなし。
今後の対策として腹筋の下部を鍛えるトレーニングを指導して終了。

目指す記録を出すためにこれからも体のことはお任せ下さいね(^.^)

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産後の腰痛①

20代 女性

出産してから腰の痛みがきつくなり仰向けで寝ることができない
起き上がるのも痛みがきついのでなかなか起き上がれない。
痛みを我慢していると肩首まできつく凝ってきた。
なんとかしなければと思い来られました。

仙骨(尾てい骨のあたり)のゆがみがきついので出産によるものだと思われます。
右半身がかたくなってバランスが悪くなっていました。
整えるところが多いのと仙骨のゆがみが大きいのがポイントです。
1,2回目では体の状態は良くなってきているのですが動き初めでまだ当たるので痛みがでるし体感ではあまり変化がないように思える状態でした。
3回目終わってから少し仰向けで寝れるようになってきました。
まだ長い時間は無理ですが、回復してきましたのでやっと先が見えてきたのではないかと思います。
もうすこし整えて余裕ができてくれば動き初めで当たることも無くなってきますので日常が楽になっていきます。
そこまでもう少し、あと少しです!

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34.5度→36度台に

60代 女性

腰痛と背中、肩のコリと痛みで来られました。
体のコリがきつく、骨盤のゆがみもきつかったので順に正常に戻していきました。
痛みは3回目にはほぼとれていたので最終の仕上げをして終了!
感想とお話を頂いたので簡単にご紹介します。

「ここに来てから背中も腰もほんとに楽になりました。ありがとうございます。
普段は体温が34度台でなのですが、ここへきてから36度台になりました。
なんでこうなったのか不思議です。」

痛みが解消しただけでなく、普段の体温まで変化したのには驚きました。
そういえば私自身も35度台だったのですが、整体を始めてから36度台に変化してます(^_^;)
体や骨盤のゆがみ・筋肉のコリ・バランスの悪さなどが影響して体温に変化が出ることがあるんだと思います。
低体温の原因がゆがみなどであれば整体で改善できるのではないかと思います。
お悩みの方は少し希望がもてるのではないでしょうか? 

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妊娠中のむくみ

20代女性

妊娠中で最近足のむくみがきつくなってきており、とくに外出するときつくなる。
しばらく我慢していたけれどいっこうに改善しないのが気になるので来ていただきました。

ご来店時の足のむくみは結構きつくむくんでいました。
むくみによる痛みなどは無く、右の股関節がかたくなっている分右足が太くなっています。
右足の太くなっているのは本人も自覚があり気にされているので改善希望なのですが、もうすぐ出産(現在8か月)ですので産後の骨盤矯正なども視野に入れて股関節は産後にすることにしました。

むくみと右半身のコリなど現在困っているところを優先して治していきます。
むくみを流していくのですが詰まって流れにくくなっていたので道を作っていくと少しずつ流れていきました。
これで時間がたつとだいぶむくみは改善していきます。
妊娠中で横になることが多く、いつも同じ方向を向いているのでその方向で体がかたまってゆがみがでていました。
かたまった筋肉とゆがみを解消して終了。
1週間後に様子を見ます。

2回目 前回後むくみはマシになっていたのですが、2日前に旅行に行ってよく歩いたら少しきつくなってきた。
もう一度むくみを流していくとスーッと流れていきました。
しっかり道ができて流れるようになったのでこれでむくみは改善できました。
残ったゆがみも取れましたので後は産後の骨盤矯正です。

産後に前の体型、体重に戻れるかが気になっておられましたので麻田整体オリジナル産後の骨盤矯正とプラスして特別痩身プログラムを予約されました 

母子ともに健康で安産をお祈り申し上げます。

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9月の状況

9月に入り朝晩が少しひんやりとしてきました。
寒いぐらいの時もありますね。
季節の変わり目、温度変化が大きくなってきたので体が重い、朝起きられない、普段より肩こり・腰痛がきついなどの症状が出やすくなっています。
どうしてもこの時期は「夏の疲れ」といわれるようにいろいろな症状が出やすい時期でもあります。

麻田整体では8月末から9月にかけてぎっくり腰などの急な腰痛、いつもは肩こりだけなのに頭痛や肩首に痛みを伴うなどの症状が例年よりも多く来られています。
それにしても今年はぎっくりが多い!ので皆さんも気を付けてくださいね。
いつもよりきつい、長引いてるなどいつもと違う感じがあれば早めにケアする方が痛みが出なくて済むのでは!?

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長時間座って痛くなった腰痛

30代 女性

車の移動で長時間座っていてだんだんと腰が落ち着かなくなってきていろいろ動かしてみたりしているが落ち着かず変な姿勢で座ってたので痛みが発生。
次の日に歩いたりしているとだんだんと痛みがきつくなってきたので来られました。

1回目 骨盤のゆがみと左腰周囲のかたさがきつくありました
ゆがみをとって固まった筋肉をゆるめていきますが、まだ痛みの方が結構強く出ていました。
動かしたりすると痛みが出るので調整していくがまだ7割ぐらい痛みが残る

2回目 前回後痛みは少しマシで寝ているより立っている方が楽
仙骨(尾てい骨の上の骨)が少し熱っぽさがある。
昨日と比べると固くなっていたところが少し緩んでいたので今回は深く緩めることができました。
動きの調整もしっかりとできたので術後の痛みは40%以下になりました。
1週後ぐらいに1回見て終了予定。

3回目 前回後腰が痛かったが寝て翌日には大丈夫になる。
腰の痛みはほぼ大丈夫だが寝ていると肩周りが気になったり寝ている姿勢が何か落ち着かない違和感があるとのこと。
腰の最終調整と全体のバランスを見ていく。
肩こりが少しきつかったので肩こりと首回りを整えて終了。
腰の痛みもなくなり寝ていても違和感はなかったので大丈夫と思います。

車などでの長時間の移動はずっと座っているので腰痛になりやすい状態でもあります。
対処法としては定期的に立って歩いたりすることなのですが、移動手段でのシチュエーションによってはなかなか難しいかもしれません。
同じ姿勢で長時間いることが良くないので何か対策を考えておきます。

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股関節からくる腰痛

50代 女性

数日前から椅子に長い時間座っていて次の日の朝から右の股関節周囲が痛くなる。
様子を見ていたけれど痛みが引く気配がないので麻田整体へ。

1回目 右の股関節をねじったような痕があるのでその辺を中心に施術していきました。
背中まで張りがあったのでそれも解消していきます。
施術後はだいぶ動けるようになり、前かがみだけが少しひびく程度になりました。
急性ということもあり2日後にもう一度見たいと話して来て頂くことに。

2回目 前回後次の日にはもう大丈夫で座り仕事をしていたら今度は左に痛みが出た。
左も股関節周囲に問題があったので解消していくとほぼ問題ないレベルになりました。
右が痛くなって治ってすぐ左に来たのもあり、運動したいがまたすぐ痛くなるのではないかという不安などもあって4日後にもともと膝の方で予約入れていたのでその予約通りに来ていただくことに。

3日目 前回後左右ともにほぼ痛みなし。日常生活で困ることはなくなった。
運動したいけど不安でまだしていない。
膝と腰を見ていって腰の方はもう問題ないので運動してもらうことに
膝の方もだいぶ良くなっているのと、また新しく進化した骨盤矯正(代謝UPによる痩身効果と姿勢改善効果がUPしています)をしたので今後が楽しみです。

ここ数日は朝晩の気温が低めで過ごしやすくなっております
しかしこの気温の変化があるときには体が疲れやすくなっています
朝起きるのがだるい、疲れが取れないなど最近目立っていませんか?
もし目立っているのなら疲れをためないようにストレッチなどをして対策したほうが後に痛みとなって出にくくなるのでおすすめです。
もし、痛みがもう出ているようでしたら早めに体を整えたほうが複雑化、重症化しない方法になりますのでお気軽にご相談ください。

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肩こりと全身の疲れ

50代 女性

仕事での肩こりで定期的に来られています。
今回は左足の小指を骨折され、だいぶましにはなったみたいですがまだ完全にくっついていません。
仕事場で足を踏まれないように気を付けたり左右違う靴を履いたりなどをしていたのでバランス悪く、左足をかばって生活をしていたので体中が緊張状態になっていました。

痛みが出るので左足に体重をかけないようにするため右足がかなり張っていました
かばい続けて右に痛みが出たりということが多々ありますが、今回はダメージはあるものの幸い痛みが出るところまではいっていませんでした。
かばってダメージのあるところを順番に緩めていっていきます。
全体のバランスを見ながら骨盤を整えていきます。
骨盤を整えることによってかばって変な体勢で過ごしていたクセがつきにくくなりますので必須ですね。
そして肩こりも解消して終了です。
施術後はずいぶん楽になったとのことでした。

骨がしっかりくっつくまであと少しですのでお大事に。

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