肩こり・仕事でパソコン長時間・肩に力が入る

仕事でパソコンを長時間している。

パソコンをしている時は肩も背中も丸くなり、力が入っている

でも仕事はじめてからずっとここまで肩が痛くなったりきつくなることはなかった

肩甲骨の周りなどかなりゴリゴリと固まっていました。

前回まではまだゴリゴリ感あったのですが、今回はキレイに取れていたので良かった。

痛みはOK、あとはコリ。

そのコリも今回でほぼとれた感じ。

この施術後の緩んだ状態を基本としてこれからまた仕事などで疲れてこってしんどくなったりしてもこの基本の状態には1,2回ぐらいで戻せるでしょう。

仕事などで今回のような症状が今後繰り返す様なら定期的にメンテナンスを勧めるのですが、今回は初めてなので一度様子を見ることにしました。

学生の時からの肩こり

学生時代からずっと肩こり・首こりがある。

ひどくなると頭痛に悩まされる。

社会人になって仕事を始めるとよりきつくなってきた。

きつくなると左首すじがズキズキする。

一度診たところ慢性の肩こりで凝り方も重症でした。

原因ははっきりとしないのですが、早いうちにゆるんで頭痛もなくなり日常が楽になりました。

今後はまたコリがきつくなり始めたら来て頂き、間隔や状態などを診て疲労等を取り去りながら原因を追究していきます。

元の原因は取れてきていて、今残っているのは仕事による疲労ではないかと考えています。

 

触れるだけで痛い背中・肩・首

来られる時は普通な感じなのですが、施術を始めて体を触ると痛みがはっきりしてくる。

触れるだけでも痛みがある。

それもかなり痛む

なので痛みのない状況が作りにくいのですが、触れるか触れないかぐらいの痛みのない状態から施術していきます。

少し時間はかかるのですが、だんだんと痛みは無くなっていって普通に触っても痛く無くなってきます。

そうすると次に痛い部分が出てきて、今度はそこを施術していきます。

するとまた次の部分が出て、また治す…というパターンが延々と続きます。

いつもある程度きりの良いところで終わって、次の日には結構回復して普通に動けるようになります。

 

一度、まったく痛みが出なくなるまでやってみたいなと思ってます。

いったいどれぐらい時間かかるのだろう?

何となく、3時間ぐらいかかりそう(-_-;)

左首の痛み

60代女性

重いものをぶら下げて持ち帰ったのがダメだったのか次の日の朝から左側の首が痛む。
様子を見ていたがなかなか痛みが引かないどころかきつくなってきているので来所。

じっとしていても痛いうずく感じがある。左に向くのが痛い
起き上がるのも痛く一苦労。
触れるだけでも痛みがある状態。
体勢を変えるのも大変なので一番痛みの少ない体勢から始めました。
ゆるめていく内に動ける範囲が増えてはきたものの1回目の施術後はまだ痛みが強くありました。
2回目に来られた時は動きが昨日より早くなっていました。
施術後にはだいぶ動けるようになる。
3回目の施術後にはかなり動けるようになった。
明日から忙しいとのことで何とか間に合ったという感じでした。

数日後に「調子が悪い」とのお電話が。
4回目 来て頂いてお話を聞いてみると痛くなっていた左はもう大丈夫。
今度は右が痛くなっているとのこと。
左に痛みが出ている間にかばっていたのが今出てきたのかもと話されていました。
右の方も左の時と同じぐらい痛みがありましたが施術後にはだいぶ動けるようになっていました。
5回目 右の痛みは少し残っていましたが施術後には取れました。
念の為いろいろ体の調子も見ておきました。
これでもう痛みは起きないでしょう。

首の痛みがきついと動くときにとても大変で、起き上がるのも本当に辛い状態になってしまいます。
痛みが出てしまった場合は仕方ないのですが、なるべくそうなる前に肩こりがきつくなってきていたり、肩や首や腕などがだるくなっていたり疲れている感じがした時に緩めに来て頂く方が良いでしょう。

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