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妊娠中は痛くなかったのですが、産後抱っこや授乳の姿勢などでだんだんと腰が痛くなってきた。

仰向けで寝ると痛みが出る、椅子に長く座ると痛みがでる、抱っこが10分超えてくると痛みが出るなど症状があり、治る気配がない。

骨盤の関節部分や背骨との筋肉が縮んで固まって骨盤にゆがみが出ている状態。

どうも骨盤と背骨の関節部分が不安定なので回数が少しかかるかなという感じでした。

固まった筋肉を緩めたり骨盤や背骨のゆがみを整える。

ゆがみは取れたのですが、筋肉の引っ張りがまだありそうなので様子を見ながら数日後にもう一度来て頂くことに。

数日後、痛みの確認をしてみると前回の施術後から痛みは無くなったとのこと(^^)

その後も痛みはない状態が続いている。

施術で骨盤などを確認。ゆがみは無し。

筋肉の引っ張りがほんの少しある程度。ほぼ普通に近い状態。

その他背中や肩など抱っこで痛めたり疲れたりしているところも治しながら、腰も様子を見ながら2週間ほど間隔をあけてみたところ腰は全快。

これからは2~4週ぐらいでその都度疲れたところをメンテナンスしていきます。

 

体を冷やすと痛みが出るきっかけになったりと良くないことが起こるリスクが高まりますので整体に来て頂く方々には「体を冷やさないように気を付けてください」と伝えています。

今朝、むちゃくちゃ寒く足が冷えてるなと感じていました。

暖房をつけていつも通り暖まるはずでした。

確かに部屋は暖まっています。ですが、足、冷えたままです。

寒さには気を付けていて、冷やさないようにしていたのですが・・・足を出して寝ていたわけでもなく、今朝の底冷えが影響してるんだと思います。

皆さんに”体を冷やさないように”と伝えていたのですが、それがなかなか難しいことなんだと実感しました。

寒さってホント怖いですね。

そして、冷えて気づいたことは、

一度冷えてしまうとなかなか暖まらない、この状態のまま仕事をしているとなんかいつもと動きが違う。動きにくい少しだけ。

気にしなければ気にならないぐらいのこと。

夜にお風呂に入って温まれば多分とれるでしょう。

でも、冷えた状態で動いていた時にあった少しの動きにくさ、こういう時に体はいろんなところでかばったりしていつもと違う疲れがあるはずです。

これがのちの痛みの種の一つになるんだろうな。

産後の骨盤矯正と腰の痛み、肩こり、背中の痛みなどで来られています。

現在は腰や背中の痛みはなくなり肩こりもだいぶ軽くなっています。

間が少し空いた今回どうも骨盤周りがいつもと違う感じ。スッとしている。

代謝も上がっている時期でもあるし、本人に聞いてみると産前より体重が減ったとのこと(^o^)

少なくとも来月いっぱいまでは代謝上がっているし、実際減っている今”この時期”を有効利用していけるようにしています。

それともう少し骨盤がしめられそうなのでそこも継続します！

 

本日で年内最後の営業日となります。

今年も一年皆様にご愛顧頂き誠にありがとうございました。

来年もより一層のご愛顧賜りますよう日々精進して皆様をお迎えして参りますのでよろしくお願い致します。

新年は5日(土)からとなります。

それでは皆様良いお年を。

　　　　　　　　　　　　麻田整体

産後に腰痛などありましたが今は痛みナシ。

なので骨盤を矯正してもらっていたのをさらに進めて産前よりもウエストを細くする計画進行中。

職場復帰すると制服が着れるかどうかが心配なので復帰までにせめて着れる様には戻したい。

現在は制服は着れるぐらいにはなりました。

今のところ順調でまだ細くなれそうな手応えアリです。

ずっと腰痛がおさまっていたのに朝起きてから突然腰が痛い・足のしびれがおこり、足の感覚が無く立てなくなる。

楽な姿勢がない。

足を上げると強い痛みが走る。

痛みが出るまでの過程を考えてみてもヘルニアとは違う感じ、ただ近いものがあるので重症と判断。

原因となりそうなところを開放してみると痛みが楽になるポイントがあった。

そこを中心に施術していくが、問題は緩めすぎてもかたすぎてもダメ、頻繁に施術した方がいいということ。

良い施術方法があったので少しでもいいから毎日来て頂く。

3回目あたりから痛くない期間が延び始めて5回目にはほぼ痛みがない状態まで回復。

来て頂いてから１週間も経っていない、順調すぎて怖いぐらい(^_^;)

現在仕事をしながら様子を見ています。

私としては椎間板の状態が気になるんです。

せっかくここまで回復したのに無理することで再発または悪化ということも見てきました。

そうならないようにしっかり治したいと思います。

 

メニエルと顎関節症がある。

原因を探りながら施術していき、かたさを緩めるだけで緩和する感じだった。

しかし緩めていっても緩和しない。

3回目になってもそんなに変化がない。

お仕事内容を聞くと日々の疲労する量の方が回復を上回っている様子。

今までの経緯からみてこのペースで何とか取っていけるでしょう。

早く変化が出てくれば実感がわいて回復促進できますのでまずはそこを目指します。

学生時代からずっと肩こり・首こりがある。

ひどくなると頭痛に悩まされる。

社会人になって仕事を始めるとよりきつくなってきた。

きつくなると左首すじがズキズキする。

一度診たところ慢性の肩こりで凝り方も重症でした。

原因ははっきりとしないのですが、早いうちにゆるんで頭痛もなくなり日常が楽になりました。

今後はまたコリがきつくなり始めたら来て頂き、間隔や状態などを診て疲労等を取り去りながら原因を追究していきます。

元の原因は取れてきていて、今残っているのは仕事による疲労ではないかと考えています。