ストレス性の足腰のしびれ

50代女性

少し前から足や腰などがしびれ始める。
しばらく様子を見ていたが変化がなく、左右共に同じようにしびれる

体を見てみるとかなり固まっている。
肩、背中、腰などがギューッと縮んで凝り固まっていた
ゆるめながら話を聞いていくと最近はいろいろなストレスがたまっていることが判明。
普段から仕事などで体がかたくなりやすいのにさらにストレスが上乗せになっている状態。
ストレスの解消もしなければいけないが、まずは体のかたさを解消していく。

凝り方がちがうので普通とは違うゆるめ方でとっていきます。
なかなかゆるまないのですが、しっかりと取っていくとだんだんとゆるみだしてきました。
思ったよりは早くゆるんだのでいろいろとお話をしながら少しストレス解消へ。

施術後にはかるくなりましたがしびれはまだ少し残っていました

後日来られた時に聞いたところ、次の日にはしびれがほとんどなくなり気にならなくなったとのことでした。

ストレスが与える影響というものは軽視できません。
体中のいろいろなところに症状を引き起こしてきます
ご自身でストレスを感じることがあればためすぎないように発散するようにした方が良いと思います。
発散したつもりでも取れていなかったり、ストレスを感じないうちにたまっていたりする場合もありますので何かといつもと違う症状が現れた時には早めに体を整えてくださいね。

いつまでも健康でいられるお手伝いをしています 麻田整体


↑応援お願いします

右ひざの痛みと体中の疲労

20代女性

普段から
忙しくされてる方です。
立っていることが多いので足のつかれがすごく、いつもパンパンに張っている
疲労もたまってきてだんだん膝が痛くなってきた
立っているのも痛かったがそれは治まりひざを曲げる時の痛みが残っている

体のゆがみも大きく出ているし、疲労もかなりある。
骨盤から整えていってひざ周りの状態を見ながら緩めていく。
かなり疲労がたまっていたが最新のゆるめ方で結構速く取れていった。
施術5分ほどでひざの痛みはほぼとれていました

下半身の疲れは取れたので次は上半身、背中・肩・首を緩めていきます。
これも早く取れていきました。
ひざの痛みは完全になくなり、疲労もほぼとれました
後はゆっくり寝て頂いて明日、明後日にはさらに楽に快適に過ごせることでしょう。

時間・日にちが経過してから更なる効果がでてくるのが麻田整体の特徴です(^.^)

いつまでも健康でいられるお手伝いをしています 麻田整体


↑応援お願いします

肩が夜にうずく+疲労

60代男性

両肩が夜になると疼いてくる
仕事も忙しく疲れもたまっていた
ちょうど仕事もひと段落ついたので久しぶりに来られました。

1回目 体のゆがみ、コリ、疲労が結構蓄積されている。
体のゆがみを整えていくと結構すんなりと整った。
コリ、疲労を取って体が軽くなった所で終了。
ガチガチだったのでもう少し来てもらった方がいいかな?という感じでした。

2回目 前回施術した翌日は肩の疼きが完全になくなった
体中から疲れが噴出してくるような感じでだるさがあったがその後は体がすごく軽く楽になったとのこと。
たまっていた疲れが出てきたと思われます。
まだまだ仕事が忙しいので疲れがたまる前に来ますとのこと。
疲れがたまりすぎて症状がきつくなってからでは大変ですから早目が良いと思います(^.^)

いつまでも健康でいられるお手伝いをしています 麻田整体


↑応援お願いします

腰痛→骨盤ダイエットでゆるやか-3㎏

40代女性

もともとは腰痛で来られていましたが、骨盤ダイエットができると知って腰が治り次第始めました。

数年前から徐々に太りだし、ダイエットしようにもなかなか効果も出なくてあきらめていました。
今回骨盤ダイエットを始めたのは腰痛が思ったより早く治って信頼して頂けたからとのことでした。

骨盤ダイエットは痛みを取るのとはまた違いますのでダイエット用に体の状態を見ていきます。
骨盤のまわりのコリとはまた少し違う硬さがあり、そのせいで流れが悪くなっているのがありました。
流れを良くする→代謝を上げる→代謝が上がって流れもよくなった状態をキープする→目標体重をめざすという方向で行くことになりました。

普段から暴飲暴食をすることはほとんどなく、間食もあまりしないが疲れた時には甘いものを食べたくなるぐらい。
体重の増減が激しくないので代謝が上がってその状態をキープしていけば自然と減って行きますのでその状態を作っていきました。

最初の3回ぐらいで体重の変化はないが腰回りがスッとしてきて少しサイズダウンしました。
6回目ぐらいから代謝が上がってきたので少しずつ体重が減り始める。
大体月に0.5~1.5㎏で骨盤ダイエット開始から6か月半で目標の-3kgを達成!
今まで全く減らなかったのが目標達成できて喜んで頂けました。

消費カロリー > 摂取カロリー が基本です。
代謝を上げて消費カロリーを増やし、摂取カロリーを自然と上回れば減っていきます。

「自分一人でダイエットするより目標もできるしやりやすかった。」 というご感想を頂きました。
お一人でされるよりも取り組みやすかったかもしれませんね。

いつまでも健康でいられるお手伝いをしています 麻田整体


↑応援お願いします

妊娠中の整体②出産予定

麻田整体に来られている妊娠中の方もうすぐ出産の方がおられます。
先日も施術して現在は特に痛みなどなく順調に過ごされています。
母子ともに健康で安産でありますように!

2月・3月出産予定の方もたくさんおられて昨年に引き続き麻田整体ではちょっとしたベビーラッシュになっています(^.^)
出産という大仕事が控えていますのでそれまでの痛みなどはお任せ下さいね。

いつまでも健康でいられるお手伝いをしています 麻田整体


↑応援お願いします 

産後の腰痛と骨盤矯正②

20代女性

産後2ヶ月ぐらいから腰が痛くなり始める
しばらく様子を見ていたがどんどん痛くなるので骨盤矯正も兼ねて来られました。

1回目 骨盤のゆがみがひどく動くときの骨盤の動きがかなりいびつな動きになっていた。
まずまわりを緩めて骨盤を整えてから動きの確認。
確認すると初めよりはスムーズな動きになっているが痛みが残っている
動きの調整をしていくと痛みはマシになっていくが半分ぐらい残るところから進まないので次回へ持ち越し。

2回目 前回後は痛みがだいぶましになっていたのだが、日がたつにつれて痛みがまた出てきた。
抱っこひもを常時使用しているとのことでさらなる負担がかかってきている状態。
抱っこひもの使用を制限したいところではありますが、そういうわけにもいかないのが育児の難しい所です。
なので抱っこひもでの負担も計算に入れてなるべく痛みが出ないように、出にくいようにしていきます。
2回目の施術後は1回目よりも軽く、痛みも少なく、スムーズに動けるようになりました。

3回目 同じように抱っこひもを使用していますが痛みはぶり返すどころが痛みはほとんどなくなりました
一応無理しないように気を付けて頂くことで腰痛は終了。
これからは骨盤矯正で代謝を上げて-3㎏を目指していきます!

いつまでも健康でいられるお手伝いをしています 麻田整体


↑応援お願いします

年末年始の疲れ

50代 女性

年末に掃除をし始めたらいろいろと気になり予定を大幅に超える部分を掃除することになった。
年末年始にかけ子供たちも帰ってきたりしてバタバタと忙しくなる。
休む暇なくあっという間にお正月終了
そして疲労感たっぷりで来られました。

本当に体中が疲れていました。
 疲労が背中側に多く出ていたので集中的に見て緩めていくとずいぶん楽になられました。
「ガチガチに凝りすぎて夜寝られへんかったけどここではゆっくり寝られたわ。」とおっしゃっていただきました。
今日は本当によく寝られると思いますよ。

ゆっくりできるお正月、ゆっくりするためにがんばってる方がいることを忘れてはいけませんね。

いつまでも健康でいられるお手伝いをしています 麻田整体


↑応援お願いします

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

今年に入ってからたくさんの雪が続けて降っておりますが皆様大丈夫でしょうか?
お出かけもなかなかできないのでゆっくりできたかもしれませんね。

新年は5日より営業いたします。
それでは本年もよろしくお願いいたします。

  麻田整体 

年内は・・・

年内は本日が最終日となります。
今年一年たくさんの方々に来て頂き誠にありがとうございました。
来年もより一層皆様の健康の一助となるよう頑張ってまいりますので変わらぬご愛顧のほどよろしくお願いいたします。

新年は5日(月)より営業いたします。
営業日はコチラ

http://asadaseitai.blog.jp/archives/12172009.html

それでは皆様よいお年を。

    麻田整体 

ぎっくり腰⑤6年ぶりの腰痛

60代 男性

以前に診た方でぎっくり腰になったとのことで来られました。
6年ぶりで当時は重度の腰痛で出歩くこともままならずご自宅に伺って(出張整体)施術をしていたことを思い出します。
あれ以来腰痛はなかったのですが、今回急に痛みが出始めて「これはあかん、前のようになったら困る!」と麻田整体を思い出していただき来られることに。

右の腰から足にかけての痛みがあり、昨日から傷めているが今日はまだ少しマシとのこと。
動いた時の痛みなどをお聞きして痛みのある部位などを確認して進めていきます。
1回目 ゆがみの大きい骨盤と右の股関節周囲のかたさを取り除いていくと、右の腰の骨の奥から痛みの元となるところが現れてきました。
バランスを取りながら緩めていくと動作時の痛みはなくなりました
まだ深い所に残りがありますが次回に持ち越します。

2回目 前回後あまり痛みはないのですが、順調なのが逆に少し不安な感じになっておられました。
前回の残りの深いところを緩めていくとずいぶんゆるんだのでこれでほぼ大丈夫と思います。
動作の痛みもないので様子を見ながら・・・とお話していたのですが不安なのでもう一度見てほしいとのことでした。

3回目 前回後痛みはなくなっていました。
順調すぎて少し不安だったのも薄れてきて喜んで頂きました。

普段から重いものを持つこともあまりないのに突然ぎっくり腰になってしまったことでまた繰り返すのではないかと心配されていました。
「普段から体のケアをした方が良いと先生がゆってたとおりになりましたね~。これからは体を大事にしていきますわ。」とおっしゃっていました。

普段の生活をしているだけでも疲労は少しずつたまっていきます。
普段より忙しいとさらに上乗せされていきます。
この疲労をため続けることが痛みなどの元になっていきますのでなるべく疲労をためないように体のメンテナンスをしたり、お風呂にいつもよりも少し長く入ったり、しっかりと睡眠を取ったりして疲労回復した方が毎日快適に過ごすためには必要だと思います。 

いつまでも健康でいられるお手伝いをしています 麻田整体


↑応援お願いします