10月に入って朝晩の冷え込みがきつくなってきました。
今月も引き続きぎっくり腰などの急な痛みの方が多くおられます。
また、疲労の蓄積などによる腰痛の方も増えてきてます。
この腰痛は回復に時間がかかる場合が多く、最初の内は痛みに変化があまり出ないことが多いのでご本人にとってかなりつらい状態になります。
普段から腰が痛いが我慢しているとこのような腰痛になる可能性が高まりますので病気でも何でもそうですが、早めに体のお手入れをしておくことをおススメします。
皆さん痛みが出てから「ここまで痛く（ひどく）なるまでに来ておけばよかった」と口にされます。
大丈夫な時や我慢ができるときはこうなるとは思っていないでしょうから無理もないのですが・・・
ということで私が口が酸っぱくなるぐらいこれからも「痛くなる前に体のケアを!」と言い続けていきます!
いつまでも健康でいられるお手伝いをしています 麻田整体
