通常の骨盤矯正について

麻田整体では骨盤矯正を「産後の骨盤矯正」と産後以外の「通常の骨盤矯正」の2種類に分けています。

産後の骨盤矯正はこちら

通常の骨盤矯正は「足を組んで座る」「横座りをする」など姿勢の悪さからくるものが一番多くなっています。
皆さん誰でも生活していく上である程度体の使い方に ”くせ” があると思います。
そのくせによって片寄った体の使い方を長期間することによって体がゆがんでいきます。
骨盤は体を支える基礎となりますのでここがゆがんでいると体全体がゆがんでしまいますので骨盤のゆがみを正常の位置に戻すことが重要なポイントになります。

骨盤矯正は麻田整体での基準で通常範囲内のゆがみでは大体1~5回(3回ぐらいが一番多くなってます)を目安にしてます。
ただし、骨盤矯正は個人差がとても大きいので3回ぐらいのつもりでも実際に見てみると1回で治る場合やずいぶん長くかかったりする場合もあります。
ご自分では判断しにくいと思いますので良ろしければ一度どれぐらいのゆがみ具合かを見てみるのも一つの目安になると思います。

また骨盤矯正をして正しい位置に戻してから、なるべく正しい姿勢することによって保たれていきます
逆に言えば今まで通りの姿勢をしているとまた少しずつゆがんでいくということになります。
ゆがむまでの期間なども個人差がありますが麻田整体では1~2ヶ月ぐらいというタイプと半年ぐらいというタイプが多くおられます。

骨盤矯正の効果はいろいろありますが多くは腰痛・肩こりの改善、痩せやすくなる、おなかの調子が良くなるなどがあります。女性に関しては大変だった生理痛がなくなった、妊娠しやすくなるなどがあります。

自分の体は自分で守ることが必要だと常々感じています。
ご自分の体のことを知って体が痛くなる前に、調子が悪くなる前にケアしていく ”予防”いつまでも健康でいられる秘訣ですので麻田整体では ”予防” をおススメしています。

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ロハスフェスタ

先日万博公園のロハスフェスタに家族で初めて行ってきました。
昼ごろに到着したのですが当然ものすごい混雑で駐車場に車を止めるのが一苦労でした。
このロハスフェスタは回数を重ねるごとに店舗も人もどんどん増えていってるみたいで確かにたくさんのお店が並んでいました。
食べ物屋さんに飲み物・かき氷・服や雑貨などなどいろんな種類があり楽しくて一通り見ていきました。
中には整体もありましたよ。次は「出店してみようかな?」と少し考えましたが一人でこなせられないような人数なので保留にしています
会場がとても広い芝生があるので子供たちが走り回ったりできますし他にすべり台等いろいろ遊べるものがたくさんあるので十二分に遊べますし子供と一緒に遊んでました
この日は天候もよく少し風もあって暑くなりすぎずとても気持ちよく過ごせました。
子供たちがとても楽しそうに遊んでいるのを見ていると自分も楽しくなってきます。これも癒しですね
あっという間に夕方5時になりロハスフェスタも終了、楽しい時間は本当にすぐ過ぎてしまいます。
いい気分転換になりました。子供たちも帰りの車でぐっすり寝てました

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産後・育児の疲労について

女性は妊娠初期から後期にかけて体が著しく変化します。
体重の増加・体型が変わる・ホルモンの変化など約10ヶ月の間にたくさんの変化が起こります。
そして出産という大仕事を終えて間も無く子育てが始まります
産後の1・2ヶ月も体の大きな変化があります。
その中で子育てをしていくので体力・気力ともに相当の疲労がたまりやすく、ゆっくりできる時間が足りないということも多々あります。
産後すぐは睡眠不足になりやすく3ヶ月ほどたつと子供の体重も2倍にはなるので抱っこによる疲労も出てきます。
育児は子供の月齢・年齢によるその時々の大変さがあります。
このように子育てとはとても大変なのです。
体の変化・子育てなどに関する疲労の蓄積などによって産後さまざまな症状が出ることが多くあります。
腰痛・お尻や股関節の痛みやしびれ・むくみ・手足がつる・立ったり座ったりが痛い・尾てい骨が痛い・肩が痛い・腕が上がらない・腕や肘の痛みや
しびれ・腱鞘炎・背中が痛い・首が痛くて動きにくい・頭痛など
などたくさんの症状の方が麻田整体に来られています。
症状の軽い重いに関わらず体の疲労度はかなりあることがほとんど(全員といってよいぐらい)です。
しかもこういった症状が出た時にどこに行けばよいかわからないことが多くあります。
麻田整体ではこういった産後・育児の疲労について専門的に取り組んでおり、一人一人の体の状態を見てその人に合った方法で施術しております。
そして施術を通してお母さんの痛みや疲労を解消して育児ライフを楽しんでいただくことを目指します。

子供を預けることができない方のために子供と一緒に来れるようにキッズスペースがあります。
キッズサークルの中で遊んでもらったりベッドの上で一緒に寝たりなど子供の月齢・年齢の状態に合わせて対応しています。
またバリアフリーになっておりますのでベビーカーごと入って頂けます
子供と一緒に来れることで少しでも通えることができれば症状も解消されていきますのでぜひご利用下さい。

いつ整体に行けるか時間が約束できないことがあると思います。
このような時は無理に予約を取らなくても「今ならいけそう!」と思った時にお電話いただければと思います。
お気軽にご連絡ください。

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産後の骨盤矯正について

産後の骨盤矯正について

妊娠から産後までの骨盤の状態は以下のように変化していきます。

妊娠すると→お腹が大きくなる(骨盤がゆるんで大きくなる)→出産でさらに広がる→産後2ヶ月ほどで元に戻る

骨盤は短期間で広がってそして元に戻っていきます。
この期間の骨盤はリラキシンというホルモンの影響で骨盤周りがゆるんで広がっています。
そのため通常よりも骨盤がゆがみやすい状態になっています
おなかが大きくなってきた時にゆがんだり、出産時にゆがんだり、産後の育児中にゆがんだりとゆがむ要素はたくさんあります。
産後の骨盤矯正はゆがんだ骨盤を元に戻すチャンスです!
開始時期は産後3週間前後からです。
1年以内であれば1~3回を目安にしてください。
(腰痛がある場合やゆがみがきつい方は目安以上かかる場合があります。)
1年以上経っていても何年経っていても回数は少しかかりますがちゃんと治りますのでいつでもお申し出ください。
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麻田整体のご利用方法①予約について

麻田整体のご利用方法について

*予約について

麻田整体は予約優先制となっております。
ご予約いただいた方は待ち時間なしでご利用できます。
ご予約なしでお越しいただいた場合は、その時の状況で待ち時間をお知らせいたします。
空いている場合はすぐに施術できます。

予約を取られる場合はお電話またはメールでお取りできます。
メールでのご予約の場合は多少時間がかかる場合がございますのでなるべくご予約日時の1日前までにお取り下さるようお願いいたします。
当日にメール予約された場合、こちらからの返信が遅くなると予約時間に間に合わないことが生じますのでお急ぎの場合はお電話でお願いいたします。

麻田整体は出張整体(往診)などで外出していることがあります。
お手数ですがお電話でご確認いただくと確実です。

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麻田整体について

(お知らせ2018/09/26麻田整体の新しいホームページとブログができました。新しいホームページはコチラhttp://asadaseitai.com/
こちらのブログも使いますので引き続き宜しくお願い致します。)

こんにちは、麻田整体です。
以前のブログからライブドアブログに引っ越しました!
これまで同様よろしくお願いします。

新しいブログの始まりですので麻田整体とはどういう整体なのかについて説明していきます。

まず、麻田整体でできることは大きく分けて3つあります。

痛み・しびれ・コリなどを解消する
体の不調に対する予防
スポーツしている方などに向いている身体能力の向上
以上の3つとなります。

それでは「①痛み・しびれ・コリなどを解消する」について
立ったり座ったりするときに腰が痛い・寝違えて首を動かすと痛い・歩いていると股関節がガクッとなって痛む・肩こりがきつく頭痛がある・腕や手の指がしびれている・足首をねん挫した・膝が痛くて正座ができない等々日常生活の中で痛みの出る場面があると思います。そういった症状を解消していくことが麻田整体のお仕事のひとつです。

「②体の不調に対する予防」について
普段通りの日常生活を送っているだけでも体は疲れるというのはご存知でしょうか?
何もせずにずっと寝たりしているだけでも疲れますし、目いっぱい動くのも当然疲れます。
普段の生活では慣れているのもあるでしょうが疲れを感じない方が多くおられます。
また疲れを感じていても我慢したり、「普段通りで何も疲れることしてないのにしんどいのは気のせい」と言い聞かせたりして疲れに対して何もしないという方がほとんどではないでしょうか。
そういった疲れを放置しているとだんだんと疲れた部位がかたくなってきて体がゆがみ始め、今までの体の動かせることのできた範囲が少しずつ狭まったりゆがみによって痛みが生じたりしてくるという悪循環につながります。
そういった一連の悪循環を断ち切って良い状態を長くキープさせるのが麻田整体の予防です。

「③スポーツをしている方などに向いている身体能力の向上」について
スポーツは本格的にやればやるほど求められるものが多くなってきます。
種目によって大きく違いがありますが、一般的には強靭であり、柔軟性もあってさらに怪我をしにくい体を目指していくことになります。
体を作り上げていく過程でのオーバーワークや練習中のけがなどで目指す体づくりに影響が出ると無理して続けてしまうことが数多くあります。
そうなると怪我や痛めている部位をかばってしてしまうので正しいフォームで動作できなくなりパフォーマンスが落ちたりかばって違うところもいためたりすることになってしまいます。
無理してでも続けてしまうのはいろんな理由で仕方のない部分もありますが、体としてもその後のスポーツを続けていくのにしても本当はよくありません。
麻田整体ではこういったスポーツ障害などにも対応しています。

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