幅跳びで腹筋が痛くなった

40代 男性

陸上競技をされている方で幅跳びをしているときに腹筋を傷めた
普段の生活には支障がないがダッシュしたりする時に痛みがきつい
しばらく動いているとマシになってくるが翌朝痛くなる。
様子を見ていたが痛みにあまり変化がないので来られました。

1回目 まず全体に体を整えてから傷めている腹筋の一番下をみてみると確かにかたまりがありました。
下方へ引っ張っている形のかたまりを緩めて戻していきます。
ゆるんで来たらそこは痛みがなくなるがまた別の場所に痛みが出たりするので一つずつ対処していきます。
範囲が広いのと自己回復(主に睡眠)が必要なので次回に持ち越します。

2回目 前回より少しマシになり、ゆるめていくのも前回よりも緩んできている。
後1回ぐらい見たら運動できるようになるだろうとお話しました。

3回目 ダッシュ時の痛みがマシになってきている。
腹筋を緩めていくとだいぶ引っ張っていたかたまりがなくなってきた
全体に緩めて最後に痛みの出る動きをしてもらっても痛みなし。
今後の対策として腹筋の下部を鍛えるトレーニングを指導して終了。

目指す記録を出すためにこれからも体のことはお任せ下さいね(^.^)

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御挨拶に来て頂きました

以前から来て頂いている方が東京に引越することになりました。
このお話は前回にお聞きしていたのですが、今回ご丁寧にごあいさつに来て頂きました。
整体を通じてのお付き合いですがこうして御挨拶に来て頂いて本当にうれしいです。
来て頂いてありがとうございました。

半年ほどしたらまた京都に帰ってくるかもしれないとのことでしたのでまたお会いできたらうれしく思います。

これからもお仕事に育児にがんばってくださいね。

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自分のご褒美として

30代女性

二人目の育休がそろそろ終わりになり職場に復帰するまえに自分へのご褒美として麻田整体へ
産後の骨盤矯正以来なので約1年ぶりぐらいになります。

いろいろ大変でなかなか来れず・・・とりあえず体が疲れているとの事
体のあちこちに疲労が蓄積されておりなかなかの疲れ具合です。
きついところを中心に全体の疲れを取っていきました。
施術後は体が軽くなったとのこと。今日よりも明日の方が楽になると思います。

これからもお仕事に育児にがんばって楽しんでいただけるようにメンテナンスしていきますね!

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妊娠中の整体①肩こり

30代女性

いつも定期的に来て頂いている方がこの度ご懐妊されました。
本当におめでとうございます
つわりや体の変化などもありいつもより肩こりもきつい感じがします。
いつもよりきついなとは思いますがやはり施術後にはスッキリ!して頂けました。
うれしいですね
肩こり・腰痛・その他の症状を改善して楽しい妊婦ライフがおくれるように尽力していきますね!

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お客様の声⑦

20代 女性 京都市右京区



肩こり・首こりによる痛み・だるさ・吐き気があり、きつくなってきたので1年前から整体に通う。
整体に行って施術後に吐き気が出て伝えると以後首を触らないようになったので違う整体に行って・・・を何度か繰り返して5軒ほど通われていました。
どこへいっても施術後の吐き気があるのだが、少しずつマシにはなってきていたので何とか見てくれるところを探して麻田整体へお電話いただき来て頂きました。

肩・首・背中を見ていくとかなりギューっと中心に向かって筋肉が引っ張られていたので常時緊張状態であることがわかりました。
このような状態になると自分が力を入れているつもりがなくても入ってしまっているので常に力が入ってより一層コリがきつくなっていくという悪循環になっていました。
これを解除していくには緊張が解けた状態にしていくこととその時間を長くしていくことが必要になります。
とはいっても簡単にはできませんので少し施術間隔を詰めて来て頂くようお話をし、納得をして頂きました。
初回首を触っても吐き気はありませんでしたがふわふわした感じがあったとのこと。
3回目辺りから施術後の違和感などはなくなり、肩や首の緊張も取れ始めてきました。
5回目にはこるようなことをしてもあまり凝らない、凝っても続かないという良い循環になっていきました!
こうなると後は様子を見ながら調整して終了です。

もう以前のような状態にはなかなか戻らないと思います。
後は疲れた時にお手入れに来て下さい。
お仕事・その他がんばってくださいね!

産後の腰痛①

20代 女性

出産してから腰の痛みがきつくなり仰向けで寝ることができない
起き上がるのも痛みがきついのでなかなか起き上がれない。
痛みを我慢していると肩首まできつく凝ってきた。
なんとかしなければと思い来られました。

仙骨(尾てい骨のあたり)のゆがみがきついので出産によるものだと思われます。
右半身がかたくなってバランスが悪くなっていました。
整えるところが多いのと仙骨のゆがみが大きいのがポイントです。
1,2回目では体の状態は良くなってきているのですが動き初めでまだ当たるので痛みがでるし体感ではあまり変化がないように思える状態でした。
3回目終わってから少し仰向けで寝れるようになってきました。
まだ長い時間は無理ですが、回復してきましたのでやっと先が見えてきたのではないかと思います。
もうすこし整えて余裕ができてくれば動き初めで当たることも無くなってきますので日常が楽になっていきます。
そこまでもう少し、あと少しです!

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34.5度→36度台に

60代 女性

腰痛と背中、肩のコリと痛みで来られました。
体のコリがきつく、骨盤のゆがみもきつかったので順に正常に戻していきました。
痛みは3回目にはほぼとれていたので最終の仕上げをして終了!
感想とお話を頂いたので簡単にご紹介します。

「ここに来てから背中も腰もほんとに楽になりました。ありがとうございます。
普段は体温が34度台でなのですが、ここへきてから36度台になりました。
なんでこうなったのか不思議です。」

痛みが解消しただけでなく、普段の体温まで変化したのには驚きました。
そういえば私自身も35度台だったのですが、整体を始めてから36度台に変化してます(^_^;)
体や骨盤のゆがみ・筋肉のコリ・バランスの悪さなどが影響して体温に変化が出ることがあるんだと思います。
低体温の原因がゆがみなどであれば整体で改善できるのではないかと思います。
お悩みの方は少し希望がもてるのではないでしょうか? 

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お祝い

先日、私の誕生日を子供たちの手作りケーキでお祝いしてもらいました。

以前に頂いていたパンケーキミックスエッグスンシングスというそうです)を使いました。
このパンケーキは粉に水を混ぜるだけ、あとは焼くだけというとても簡単です。
何枚か焼いて→重ねて→生クリームをのせて→フルーツをのせて、出来上がりです。
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ホットケーキみたいなものだろうと思っていたのですが、このパンケーキはとてもふわふわもっちりしていて塩味が効いてとてもおいしかったです。
楽しそうにパンケーキを作っている子供たちを見てるのがうれしかったですね。
おいしいパンケーキをありがとうね

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妊娠中のむくみ

20代女性

妊娠中で最近足のむくみがきつくなってきており、とくに外出するときつくなる。
しばらく我慢していたけれどいっこうに改善しないのが気になるので来ていただきました。

ご来店時の足のむくみは結構きつくむくんでいました。
むくみによる痛みなどは無く、右の股関節がかたくなっている分右足が太くなっています。
右足の太くなっているのは本人も自覚があり気にされているので改善希望なのですが、もうすぐ出産(現在8か月)ですので産後の骨盤矯正なども視野に入れて股関節は産後にすることにしました。

むくみと右半身のコリなど現在困っているところを優先して治していきます。
むくみを流していくのですが詰まって流れにくくなっていたので道を作っていくと少しずつ流れていきました。
これで時間がたつとだいぶむくみは改善していきます。
妊娠中で横になることが多く、いつも同じ方向を向いているのでその方向で体がかたまってゆがみがでていました。
かたまった筋肉とゆがみを解消して終了。
1週間後に様子を見ます。

2回目 前回後むくみはマシになっていたのですが、2日前に旅行に行ってよく歩いたら少しきつくなってきた。
もう一度むくみを流していくとスーッと流れていきました。
しっかり道ができて流れるようになったのでこれでむくみは改善できました。
残ったゆがみも取れましたので後は産後の骨盤矯正です。

産後に前の体型、体重に戻れるかが気になっておられましたので麻田整体オリジナル産後の骨盤矯正とプラスして特別痩身プログラムを予約されました 

母子ともに健康で安産をお祈り申し上げます。

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9月の状況

9月に入り朝晩が少しひんやりとしてきました。
寒いぐらいの時もありますね。
季節の変わり目、温度変化が大きくなってきたので体が重い、朝起きられない、普段より肩こり・腰痛がきついなどの症状が出やすくなっています。
どうしてもこの時期は「夏の疲れ」といわれるようにいろいろな症状が出やすい時期でもあります。

麻田整体では8月末から9月にかけてぎっくり腰などの急な腰痛、いつもは肩こりだけなのに頭痛や肩首に痛みを伴うなどの症状が例年よりも多く来られています。
それにしても今年はぎっくりが多い!ので皆さんも気を付けてくださいね。
いつもよりきつい、長引いてるなどいつもと違う感じがあれば早めにケアする方が痛みが出なくて済むのでは!?

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