感心しました!

先日スポーツをしているお子さんが疲労を取りにお母さんと一緒にやってきました。
施術をしながらお母さんとお子さんの状況についてお話していてその考え方に感心しました。
それは「怪我をする前の段階でケアをするようにしている」ことです。
まさにその通り!と感心しました。
良い機会なのでケアについて少し書きたいと思います。

どのようなスポーツでも本格的にすればするほど体にとっては負担がかかり疲労が出てきます
そしてその疲労がたまって可動が悪くなっていき、それでも我慢したり無理したりして動かすことによって怪我(特に慢性的な)が起こります。
スポーツ中の人と人がぶつかったりとかいうアクシデントによる怪我は避けようがない場合がありますが、疲労・使い痛みによるものであれば事前に回避することが可能です。
ですが実際にケアをしたいと思ったとしてもケアをするタイミングどこでケアすればよいのかなどわからないということが良くあると思います。
こういった情報不足が一つの原因となっていると思います。
せっかくスポーツの才能があっても怪我で泣いた人たちは数えきれないほどいます。
あの時ケアしておけば・・・という思いを持っている人もたくさんおられると思います。
スポーツを本格的にするのであればケアすることは必須であると考えて頂きたいと思います。
いろいろとケアをしてくれる場所はあると思いますが、私のような整体をしているところも一つの手段と思いますのでご参考にしてください。
スポーツに怪我はつきもの・・・ではありますが怪我を減らす努力はできます。
先ほどのお母さんの「怪我をする前の段階でケアをするようにしている」と考えるご両親が増えることを祈っています。

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くびれができて姿勢もよくなった!

以前からあたためていた新しい施術が効果を出しています。
その施術の効果がくびれができるのが早いんです。
現在は通常コースや骨盤矯正コースに組み入れています。
くびれのでき方が早いので美容目的の方にも有効ですね。
今後はこれをメインに新しいコースをつくろうと思案中です。
できましたらまたこのブログで紹介します。

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気が付けば耳鳴りが・・・治った!

仕事の環境が変わったり、仕事以外の用事なども増えて忙しい毎日を送っていたら夜寝るときに「ブーン」という低い音が聞こえるようになった。
朝起きた時と夜寝るとき以外は大丈夫
耳鼻科に行くと耳鳴りではあるが耳に異常はなくストレスが原因ではとの事。

肩・背中・首と結構凝り固まってたので緩めていき、顎・顔を整えていくと顎周りがすっきりしてきた。
昼間は雑音が多く耳鳴りがわからないので次回に持ち越し。

2回目には「ブーン」の低い音から「キーン」と高い音に変化し、3回目には「キーン」をもっと小さくしたような音に変化していきました。
4回目に来ていただいたときには「耳鳴り治ってました」との事です。
治って良かったですね!

耳に以上がなく耳鳴りがある場合は首や肩のコリや顔のズレなどから来ているかもしれません。
思い当たる方は首や肩を緩めて顔を整えてみてはいかがでしょうか?

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ぜいたくやなぁ

腰が痛いと来られた60代男性。
筋肉の硬縮(硬くなった状態)が主な原因だったので緩めていくだけで痛みが取れました。
ご本人いわく「気持ちええわぁ~寝ながら体緩めてもうて、いつの間にか腰もなおっとるし。ほんまぜいたくやなぁ。」とおっしゃってました。
ぜいたくに思うかもしれませんが、自分の体をケアしていくには必要なことなんですよ!
「なんかあったらまたたのんます。」とこれを機にご自分の体に目を向けて頂けるようになってもらえてうれしく思います。

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近年では一番きついぎっくり腰

ここ3年は一番きついぎっくり腰を施術しました。
ぎっくり腰の場合、麻田整体では通常1~3回(1日~5日程度)すれば完治~日常生活ができる程度には回復します
今回は4回診てもまだ座れない状態、5回目でやっと何とか座れるぐらいに回復、6回目(約1週間)でやっと普通に戻りつつあるぐらいに回復しました
ご本人は座れない、痛い状態が長く続いていたので本当に辛かったと思います。
良く頑張ってきていただいたと思います。
今後似たようなぎっくり腰に出会ったらもっと少ない回数で治します!

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蒸し暑い!

ここ数日は雨の予報が続いていますが西京極近辺ではあまり降らずムシムシとしたただ暑い日が続いています。
この蒸し暑さ、生まれてからずっと京都なんですが慣れませんね~。
この時期になると疲労した方々が来られます
肩こり、頭痛、背中がだるい、腰が重い/痛い、足がだるい等々確かに皆さん疲れていますし凝り固まってます
まだ梅雨も入ったばかりでまだムシムシとじめじめした日々が続きます。
普段通りにしているだけなのに普段よりも疲労しやすい時期ですのであまり無理しすぎないようにしましょう。
たまった疲れは早めに取り除くようにしてください。
また、梅雨時期のだるさは無理のない程度の運動をすると比較的取れやすいと思います。
どういった運動が良いかは個々の状態によって違いますのでメールやLINEなどでご相談ください。

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